2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1127 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 108.16g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salça, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. 점심 식사: Kepekli Ekmek, Mantı, Beşamel Soslu Tavuk, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Fındık. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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