2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1906 kcal
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지방: 150.86g | 단백질: 111.55g | 탄수화물: 24.16g.
아침 식사: Alesto Macadamia, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Keto Brot, Milfina Butter. 저녁 식사: Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Roastbeef (Nur mager gegessen). 간식/기타: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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