2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
|
997 kcal
|
지방: 44.66g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 95.04g.
아침 식사: Heinz Яблочное Пюре, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Мясновъ Сырники Творожные, Свекла Вареная, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Шпинат. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Свекла Вареная, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|