2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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1467 kcal
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지방: 77.44g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 122.08g.
아침 식사: Mate Amargo, Playadito Yerba Mate, Mate. 점심 식사: Pomelo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matambre Arrollado, Pollo Relleno. 저녁 식사: Café, Bagley Galletitas de Salvado, Palta Reina, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 간식/기타: Orann Turrón Natural, Georgalos Nucrem. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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