2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1621 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 126.05g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Mochi, Frozen Yogurt. 점심 식사: White Rice, Hard-Boiled Egg, Fried Tofu, Chicken Thigh, Indonesian Gudeg. 저녁 식사: Steamed or Boiled Shrimp, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet. 간식/기타: Indonesian Sweet Rolls, Doughnut. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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