2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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949 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Queijo Coalho. 점심 식사: Farofa, Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Doces Mais Fit Brownie Zero. 간식/기타: Mamão, Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Queijo Minas Frescal Light. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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