2010년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 22일:
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1375 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: french vanilla powdered cream substitute, Cream Substitute (Powdered), coffee. 점심 식사: banana, cabbage, sliced pickled beets, pork chop. 저녁 식사: cole slaw, apricots. 더보기
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2653 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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