2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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1769 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 196.94g.
아침 식사: LU Belvita le Moelleux, Senseo Café, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Abricot, Bonne Maman Confiture de Framboises, Baguette. 점심 식사: Gratin Dauphinois, Carottes Cuites, Petits Pois, Picard Dinde Farcie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 저녁 식사: Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu. 간식/기타: Révillon Papillotes, Bonne Maman Framboisier. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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