2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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1092 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 102.79g.
아침 식사: Nutella Nutella, Kaffee, Cheddar-Käse, Brötchen. 점심 식사: Endiviensalat, Maggi Würstchen Gulasch, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Cocktailtomaten, Endiviensalat, Hartgekochtes Ei. 간식/기타: Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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