2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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2847 kcal
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지방: 119.02g | 단백질: 117.06g | 탄수화물: 318.43g.
아침 식사: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Aldi Sandwichtoast Weizen. 점심 식사: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Aldi Sandwichtoast Weizen, Linessa Mozzarella Light, Tomaten, Cucina Balsamico Creme. 저녁 식사: Speiseeis, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Ja! Schlagsahne, Schweinefilet, King's Crown Erbsen und Möhren, Reis (Gekocht). 간식/기타: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Aldi Multivitaminsaft, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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