Binsche 2012님의 저널, 2019년 01월 1일

Binsche 2012 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

74 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:

1760 kcal

지방: 35.20g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 310.57g. 아침 식사: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Brotland Weißbrot , Schokokrapfen. 저녁 식사: Nordsee Backfisch-Baguette. 간식/기타: Edeka Schoko Bonbons, Weingummis, Haribo Sea Friends. 더보기

1919 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Binsche 2012님의 체중기록

전체 내역보기

Binsche 2012님의 저널, 2019년 01월 1일

댓글달기

Binsche 2012님의 체중기록