|
neues Jahr, neues Glück ... jetzt muss es aber wieder klappen, ich fühl mich gar nicht wohl in meiner Haut
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
|
1794 kcal
|
지방: 82.79g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: K-Classic Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Roi De Trefle Raclette Käse, Meerrettich, Rama Cremefine 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Knoblauch, Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Milsani Creme Fraiche, Knoblauch, Rote Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Kirschtomaten, Radieschen, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|