2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
|
1772 kcal
|
지방: 70.61g | 단백질: 117.44g | 탄수화물: 167.16g.
아침 식사: Паштет Печеночный Куриный, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Мёд, Банановые Оладьи, Сернурский Сырзавод Сыр Бурато, Яйцо. 점심 식사: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Сырники Творожные с Мармеладом. 저녁 식사: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сушеные Семена Тыквы, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Тыква, Лук, Морковь, Благо Масло Кукурузное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|