2012년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 22일:
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1349 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 45.47g | 탄수화물: 170.43g.
아침 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese, Sugar, Tea (Brewed), Breakfast Pastry. 점심 식사: Penne, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lentil Soup, Caesar Salad Kit. 더보기
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1458 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 15 분, 달리기 - 11km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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