2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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2846 kcal
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지방: 57.90g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 528.06g.
아침 식사: Sprouted Energy Squares/Bara, Bananas, 365 Organic Sauerkraut, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Dried Seaweed, Cantaloupe Melons, Ginger (Ground), Hot Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. 점심 식사: Plaza Mayor Fig Cake with Almonds, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Publix Yukon Gold Potatoes, Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Oranges. 저녁 식사: Almonds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Water, Bananas. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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