2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
|
1851 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 99.87g | 탄수화물: 241.11g.
아침 식사: Goiaba, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nectarinas, Carambola, Linea Stevia 100%, Creme de Leite, Hortifruti Abacate. 점심 식사: Limão, Indaiá Água com Gás, Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Patinho. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Dr. Oetker Mousse de Limão, Doces Mais Fit Mousse de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco Assada, Arroz com Cenoura, Lasanha de Frango ou Peru. 간식/기타: Da Colônia Rosca Branca, Laranjas. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|