2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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874 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 27.39g | 탄수화물: 119.41g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Coffee with Milk. 점심 식사: Checkers Simple Truth Mediterranean Bowl. 저녁 식사: Checkers Simple Truth Asian Bowl, Tea with Milk. 간식/기타: Rhodes Strawberry Jam, Sasko Low GI Honey & Oats, Ouma Buttermilk & Bran Rusks. 더보기
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