2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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2019 kcal
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지방: 83.34g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 249.27g.
아침 식사: Beurre, Cracotte Cereales Completes, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé , Franprix Flocons d'avoine. 점심 식사: Carrefour Yaourt Nature Sucré, Merguez, Semoule Cuite. 저녁 식사: Clémentines, Riz Basmati (Cuit), Traditions d'Asie Nems au Poulet. 간식/기타: Twix Twix Mini, Pomme. 더보기
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1944 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 15 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 50 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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