2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
|
3291 kcal
|
지방: 166.73g | 단백질: 169.09g | 탄수화물: 214.04g.
아침 식사: Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, Простоквашино Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Российский, Рефтинская Рулет Куриный, Жареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Черника, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Шампанское, Метрополь Торт Шоколадно-Вишневый, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Тарталетка, Красный Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Виктория Салат Мужские Грёзы, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|