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127/76/107
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62.7 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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3825 kcal
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지방: 209.16g | 단백질: 281.15g | 탄수화물: 202.29g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 貢丸, 7-11 熱美式(中), 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶, 紅茶. 점심 식사: 地瓜葉, 韭菜, 青花菜, 植物油, 豉油/醬油, TWIX 巧克力. 저녁 식사: 海蜇（鹽乾）, 鯊魚煙, 比目魚（烤製或烘焙）. 간식/기타: 蓮霧, 鹌鹑蛋. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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