2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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625 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 43.98g | 탄수화물: 52.55g.
점심 식사: 頂好 豬絞肉, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Kirkland 牛奶, 番茄, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 好菇道 鴻喜菇, 青花菜. 간식/기타: 拿鐵咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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