2018년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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931 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 53.33g.
아침 식사: Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Щи Кислые. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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