2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1588 kcal
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지방: 84.92g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 159.59g.
아침 식사: Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Мон Шарне Кекс Столичный. 점심 식사: Мон Шарне Кекс Столичный, Жареный Картофель, Беларусь Сыр Маасдам. 저녁 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Магнит Банан, Мандарины, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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