2018년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 11일:
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984 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Udang, Gado Gado, Tempe Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Goreng. 간식/기타: Tahu Goreng. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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