2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
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541 kcal
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지방: 18.60g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 51.43g.
아침 식사: Mangos, Woolworths Crisp Watermelon. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Chicken Breast. 저녁 식사: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Bakers Provita. 간식/기타: Raisins (Seedless). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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