|
Кд 1 день.
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
1594 kcal
|
지방: 74.16g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 180.38g.
아침 식사: Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси. 점심 식사: Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Торт Ванильный Божанси, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 간식/기타: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Бутерброд с Колбасой. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|