2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
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917 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Овощной Салат IV, Lemberg Икра Ласосевая Зернистая ЕШ, Овощной Салат IV, Gekochtes Ei, Milbona der Leichte Käseaufschnitt ЕШ, Dulano Schinken in Aspik ЕШ, Kaffee (Instant-Pulver), Knäckebrot. 저녁 식사: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриная Грудка Тушоная в Лечо и с Овощями. ЕШ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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