2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
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2494 kcal
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지방: 103.10g | 단백질: 96.90g | 탄수화물: 257.31g.
아침 식사: Mulino Bianco Tarallucci, Latte (Latte Intero), Bauli Pandoro. 점심 식사: Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Named Super Protein Bar. 저녁 식사: Cavolini di Bruxelles Cotti, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Philadelphia Philadelphia, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Cuor di Bontà Burger Vegetale Fave Fagioli Neri e Broccoli. 간식/기타: Cioccolatino, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Algida Cucciolone, Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Molinari Sambuca, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Compagnia dei Panettieri Taralli alla Pizzaiola, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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안정된 체중
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