Katharina2906님의 저널, 2018년 12월 30일

2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.2 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:

1400 kcal

지방: 81.40g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 114.80g. 아침 식사: Thomy Süßer Senf , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ponnath Münchner Weißwurst, Edeka Laugenknoten. 더보기

1702 kcal

운동: 요가 - 35 분, 이소라 - 10 분, 스탠딩 - 2 시간 11 분, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간 40 분, 앉아있기 - 10 시간 24 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Katharina2906님의 체중기록

전체 내역보기

Katharina2906님의 저널, 2018년 12월 30일

댓글달기

Katharina2906님의 체중기록