2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
1642 kcal
|
지방: 87.81g | 단백질: 94.27g | 탄수화물: 125.00g.
아침 식사: Яйцо, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Оливковое Масло, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Мука Ржаная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Брокколи Замороженная, Лента Авокадо. 간식/기타: Магнит Апельсин, Рот Фронт Халва Глазированная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|