2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
1502 kcal
|
지방: 81.36g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 106.84g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. 저녁 식사: Заря Сыр Мягкий Заревский, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Фрутоняня Молоко 2,5%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Агро Мастер Крупа Ячменная Ячневая, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб Бездрожжевой Заварной Подовый. 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Фрутоняня Молоко 2,5%, Cinnabon Классический Синнабон. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|