2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
1801 kcal
|
지방: 65.36g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 194.56g.
아침 식사: Бела Слада Мягкая Карамель, Активиа Термостатная, Банановые Оладьи, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сыр Моцарелла, Волшебное Дерево Черный Кунжут. 점심 식사: Мёд, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Банановые Оладьи, Сушеные Семена Тыквы, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Тыква, Лук, Морковь, Благо Масло Кукурузное, Треска Отварная, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|