2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
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1184 kcal
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지방: 21.10g | 단백질: 37.06g | 탄수화물: 210.79g.
아침 식사: Toasted White Bread , Poached Egg , Avocado. 점심 식사: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Fountain BBQ Sauce, Ketchup , Masterfoods Mild American Mustard, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf. 저녁 식사: Hummus , Toasted White Bread , Penne. 간식/기타: Gelativo Mango Sorbet, Gelativo Mango Sorbet. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
back after a while ! well good luck this time ! you have the support here ! 👌💕
2018년 12월 29일 작성이: trishjones
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