2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1592 kcal
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지방: 40.64g | 단백질: 130.76g | 탄수화물: 169.79g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi di Segale , Esselunga Cacao Amaro, Bontà di Stagione Zucchine Julienne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Granny Smith Apples, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg , Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero , Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 간식/기타: Myprotein Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Esselunga Yogurt Greco Magro , Esselunga Yogurt Greco Magro . 더보기
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