2018년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
1689 kcal
|
지방: 42.28g | 단백질: 72.02g | 탄수화물: 245.19g.
아침 식사: Сыр Гауда, Бкк Хлебцы Докторские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Колбаса Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Икра Красная, Батон, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Курица Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Икра Красная, Бкк Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Хурма, Сыр Гауда, Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Йола Казылык из Конины, Хурма, Грейпфрут, Клементины, Апельсин, Яблоко, Мандарины, Клементины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|