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J’ai oublié de me peser à jeun ... donc post petit dej - voyons le verre à moitié plein : c’est stable malgré les chocolats
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1759 kcal
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지방: 85.22g | 단백질: 48.93g | 탄수화물: 183.67g.
아침 식사: Café, Campanière Baguette Label Rouge, Bonne Maman Confiture Fraises, Eau, Bjorg Jus de Betterave, Jus de Citron, Jardin Bio Gingembre Tonique, Monoprix Beurre Doux. 점심 식사: Vin Chardonnay, Mandarine, Endive, Bonduelle Épinard , Moutarde, Boudin Blanc, Litchi, Kiwi. 저녁 식사: Lindt Chocoletti, Herta Allumettes Fumées, Choux de Bruxelles. 간식/기타: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sprite Sprite (Canette), Pain, Gini Gini Lemon , Thé sans Sucre, Galette des Rois. 더보기
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281 kcal
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운동:
스탠딩 - 10 분, 설거지 - 4 분, TV 시청 - 2 시간 6 분, Apple Health - 21 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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