2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1236 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 110.95g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Pane Integrale, Melanzana, Carne di Coniglio. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Golden Delicious, Hero Miele. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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