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Ach ja... ein bisschen nach oben ist ja ok.
Aber ich habe das Gefühl, dass ich mich auf meinem ersten Abnehmplateau befinde.
Wie habt ihr das so überwunden? Oder bin ich damit alleine?
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107.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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556 kcal
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지방: 22.49g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 45.55g.
아침 식사: Linessa Aprikosenmarmelade, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Harzer Harzer Käse, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Champignons Frisch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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