2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1797 kcal
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지방: 105.93g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Butter, Aldi Räucherlachs, Kaffee, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. 점심 식사: Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Saint Albray Weichkäse, Granini Aprikosensaft . 저녁 식사: Ratatouille. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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