2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1975 kcal
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지방: 87.98g | 단백질: 119.52g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Овсяноблин 1яйцо 2 белка, Mlekovita Молоко 3,2% без Лактозы, Vitador Арахисовое Масло, Своя Линия Чернослив, Инжир, Курага, Mlekovita Молоко 3,2% без Лактозы, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Mlekovita Молоко без Лактозы 3,2%, Американо, Cachet Молочный Шоколад с Орехами , Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Своя Шпинатная Бомба. 저녁 식사: Cachet Молочный Шоколад с Орехами , Помидоры Черри, Своя Шпинатная Бомба. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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