binamabnehmen님의 저널, 2018년 12월 29일

2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.6 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg. 남은양: 23.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:

2358 kcal

지방: 87.94g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 315.18g. 아침 식사: Zopf, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter. 점심 식사: Birnen. 저녁 식사: Migros Reibkäse, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Läderach Pralinés, Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기

533 kcal

운동: 진공 청소기 - 1 시간 40 분, Fitbit - 22 시간 20 분. 더보기

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