2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1740 kcal
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지방: 83.23g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 173.91g.
아침 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nestle Кит Кат (46г). 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Голубец. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Лента Чизкейк Ягодный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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