2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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568 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 21.97g | 탄수화물: 61.20g.
아침 식사: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Избенка Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Чай, Лента Лагман. 간식/기타: Оладьи на Кефире, Банан, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чай. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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