2011년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 31일:
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832 kcal
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지방: 7.47g | 단백질: 40.18g | 탄수화물: 163.75g.
아침 식사: Special K Cereal Bar - Chocolatey Chip Cookie. 점심 식사: Ranch Salad Dressing (Fat Free), carrot, del monte mandarin oranges, whole Wheat penne rigate , prego light smart trditional, banana. 저녁 식사: starkist tuna salad chunk light , bagel thin. 간식/기타: Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry. 더보기
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