2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1691 kcal
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지방: 92.90g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 148.35g.
아침 식사: Творог 9%, Грецкие Орехи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Kinder Киндер Сюрприз, Coca-Cola Fanta, Икеа Гедза с Курицей, Ikea Брокколи, Икеа Купаты. 간식/기타: Love Is Жуймиксик, Kinder Chocolate со Злаками, Сахар. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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