2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
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1169 kcal
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지방: 44.09g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 79.83g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Петелинка Котлета Куриная на Пару, NL International Фруктовый Батончик с Дыней, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Energy Diet Коктейль. 간식/기타: Куриная Печень, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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Veronika Zhigulina님의 체중기록
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