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Ich wage mich diese Woche auf die Waage
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109.5 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
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582 kcal
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지방: 6.90g | 단백질: 121.56g | 탄수화물: 8.20g.
아침 식사: Coffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 점심 식사: Aptonia Whey 9. 저녁 식사: Aldi Rinderfilet, Cooked Garlic. 간식/기타: Aptonia Whey 9. 더보기
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안정된 체중
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