chaewiy님의 저널, 2018년 12월 28일

2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

61 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:

616 kcal

지방: 21.92g | 단백질: 24.38g | 탄수화물: 81.84g. 아침 식사: Pempek, Pempek. 점심 식사: Kerupuk Udang, Gado Gado. 저녁 식사: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Gado Gado. 더보기

1497 kcal

운동: 점프 잭 (Jumping Jacks) - 1 분, 휴식 - 16 시간 29 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

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