|
Фууух, успела к Новому году! Теперь можно со спокойной душой садиться за праздничный стол)))
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1805 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 231.26g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Мармелад, Жако Зефир, Зеленый Чай, Макароны Жареные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). 저녁 식사: Халва, Зеленый Чай, Мармелад, Омлет с Творогом, Кровяная Колбаса. 간식/기타: Зеленый Чай, Рахат Лукум. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 12월 28일 작성이: bamblond
|
Анечка, спасибо! Начинала под твоим чутким руководством!😘
|
Молодеееец! поздравляю!!!
теперь можно обжираться ;-)))
2018년 12월 28일 작성이: solnishko94
|
Поздравляю с достижением Вашей цели 😍🌷
2018년 12월 28일 작성이: mrs.nana
|
Класс!!!!!!
Я не успела 😏
2018년 12월 28일 작성이: eva-ket
|
мне проще, я цель на новый год не ставила. Я планы строю на апрель, поэтому не заморачиваюсь :-p
2018년 12월 28일 작성이: solnishko94
|
Девочки, спасибо большое за поддержку!😍😘
Я уже запланировала себе новую цель 65->60. Но это уже будет после всех новогодних праздников. Надо немножко отдохнуть))
Все вам удачи в достижении ваших целей💪😘
|
Жень, не переживай, впереди ещё есть, например, 8 марта, можно эту дату взять за ориентир)). Главное, что ты добрый позитивный человек, а не вечно голодная злюка😉
|
yufim, это ты точно подметила. Жене вообще нельзя быть голодной, а то она в злюку превращается ;-)))
2018년 12월 28일 작성이: solnishko94
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|