2018년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 28일:
|
1683 kcal
|
지방: 55.67g | 단백질: 116.66g | 탄수화물: 173.32g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Мёд, Семена Льна, Now Omega-3, Кофе с Молоком. 점심 식사: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка, Колбаса Докторская. 저녁 식사: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|